十一月份是收获的季节，许多水果成熟，以下是十一月份的一些时令水果：
苹果：
富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸等，有促进消化、减轻便秘等功效。
火龙果：
味道清甜、口感嫩滑，含有丰富的维生素C和水溶性纤维。
橘子：
口感甘甜味美、酸而爽口，富含维生素C，有助于增强免疫力。
冬枣：
果实近圆形，汁液多且甜味浓酸，有“活维生素丸”之称。
猕猴桃：
质地柔软，口感酸甜，富含维生素C和膳食纤维。
柚子：
最佳上市时间为9月下旬到次年2月，具有理气化痰、润肺清肠的功效。
梨：
如香梨、雪花梨等，口感多汁甜脆。
石榴：
含有丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸和微量元素与维生素。
柿子：
11月成熟，有软柿子和硬柿子两种，营养丰富。
栗子：
秋冬季节的经典水果，富含抗氧化剂和维生素。
请注意，虽然大棚技术使得许多水果全年都有供应，但时令水果通常口感更佳，营养价值也更高。您可以根据个人口味和需求选择合适的水果进行食用