根据最新的民航局规定，关于飞机上携带充电宝的限制如下：
额定能量限制：
充电宝的额定能量不超过100Wh（瓦特小时）可以直接携带上飞机，无需航空公司批准。如果额定能量超过100Wh但不超过160Wh，则需要经过航空公司的批准后才能携带。
电池容量换算：
由于充电宝的电压通常为5V，因此20000mAh（毫安时）的充电宝在换算成瓦特小时（Wh）后约为100Wh，符合随身携带的要求。
携带数量限制：
每名旅客不得携带超过两个额定能量在100Wh以下的充电宝。
托运限制：
充电宝不能托运，必须随身携带。
综上所述，如果您携带的充电宝额定能量不超过100Wh，则可以直接携带上飞机，无需航空公司批准。如果额定能量在100Wh至160Wh之间，则需要提前向航空公司申请批准，并且每名旅客携带数量不得超过两个。