关于一天吃多少车厘子最合适的问题，存在一些不同的建议：
一般建议
一天吃15-20颗车厘子比较合适，可以补充身体所需的营养成分，也可以起到补血的作用。
根据体质差异
如果吃车厘子后身体出现异常，应及时就医。车厘子一天吃5~15颗，具体数量需要因人而异。
儿童与成年人
年龄较小的儿童，胃容量比较小，一天吃5~8颗比较好。健康的成年人，胃容量比较大，每天吃车厘子的数量会有所增多，大概吃10~15颗。
注意事项
车厘子不能一次性吃得过多，否则容易使体内产生燥热之气，出现上火、恶心、呕吐等不良症状，如果铁元素摄入过量，还有可能出现铁中毒的现象。
综合以上信息，可以得出以下结论：
一般成年人：每天吃10~15颗车厘子较为合适，既能满足营养需求，又避免过量摄入带来的不适。
儿童：建议每天吃5~8颗，以适应他们的消化能力和营养需求。
注意：无论何种年龄，都不建议一次性吃过多的车厘子，以免引起身体不适。
这些建议基于车厘子的营养成分和人体对其的耐受程度，但具体摄入量还需根据个人的身体状况和需求进行调整。如果有任何健康疑虑或特殊体质，建议咨询医生或营养师的建议。