山地自行车的胎压通常建议设置在30-65 psi（磅每平方英寸）之间。这个范围可以根据不同的因素进行调整，包括骑行者的体重、骑行环境、轮胎类型以及路面状况。以下是一些具体的指导原则：
体重影响
体重较轻的骑行者可能需要较低的胎压，例如体重60公斤的骑行者可能需要40 psi的胎压。
体重较重的骑行者可能需要较高的胎压，例如体重85公斤的骑行者可能需要更高的胎压。
路面状况
在平坦的路面上行驶时，可能需要提高胎压以获得更好的行驶效率和减少爆胎风险。
在颠簸的路面上行驶时，可能需要降低胎压以获得更好的减震效果。
轮胎类型
前胎的胎压通常在30-45 psi之间比较合适。
后胎的胎压通常在45-60 psi之间。
季节因素
夏天可以适当降低气压以获得更好的抓地力和舒适性。
冬天可以适当提高气压以增加轮胎与地面的摩擦力，提高安全性和稳定性。
请根据您的具体情况进行微调，并参考自行车轮胎上的气压指示以及出厂说明书来设定最合适的胎压。