要让人变成哑巴，可以采取以下几种方法：
言语训练：
通过专业的言语训练，学习正确的发音方法，改善发音。
心理治疗：
如果不想说话是由于心理障碍，可以尝试心理治疗，如心理暗示疗法或认知行为疗法。
呼吸训练：
进行腹式或胸式呼吸训练，以改善呼吸和说话的能力。
药物治疗：
在医生指导下，服用特定药物，如利培酮片或奥氮平片，以治疗相关症状。
食物调理：
多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉和菠菜，以帮助改善症状。
物理方法：
例如使用胶布封住嘴巴，暂时性地阻止发声。
生活方式改变：
尝试闭嘴不说话，或者在想说话时克制自己，使用文字或打字来沟通。
学习手语：
为了更好地伪装成哑巴，可以学习手语来进行非语言交流。
请注意，以上方法中的一些可能需要专业指导，并且改变一个人的说话习惯或心理状态是一个长期过程。此外，在尝试任何方法之前，建议咨询专业医生的意见。