超载一个小孩的处罚标准取决于车辆核定的载客人数以及超载的具体比例。以下是具体的处罚规定：
1. 对于7座车辆超载1个小孩（即总共8人），如果未超过核定载客人数的20%，将面临200元至500元的罚款。
2. 对于5座车辆超载1个小孩（即总共6人），如果超载率达到20%，根据新规则，不会扣分，只会罚款，一般情况下罚款在20元以上200元以下。
3. 如果超载的小孩数超过了核定载客人数的20%，但未达到50%，将面临200元至500元的罚款。
4. 如果超载的小孩数超过了核定载客人数的50%，将面临500元至2000元的罚款。
此外，根据《道路交通安全法》第九十二条的规定，如果超载行为严重，比如超过额定乘员百分之二十或者违反规定载货，公安机关交通管理部门可以扣留机动车至违法状态消除，并处以五百元以上二千元以下的罚款。
请注意，以上信息仅供参考，具体处罚以当地交通管理部门的规定为准。