根据最新的民航局规定，乘坐飞机时携带的充电宝有以下限制：
额定能量限制
充电宝的额定能量不超过100Wh可以直接携带上飞机，无需航空公司批准。例如，20000mAh（毫安时）及以下的充电宝在标称电压为3.7V或3.8V的情况下，其额定能量通常在100Wh以内，可以顺利通过安检。
额定能量超过100Wh但不超过160Wh的充电宝，需要经过航空公司的批准后才能携带，且每名旅客不得携带超过两个。
额定能量超过160Wh的充电宝是严禁携带上飞机的，因为这类充电宝属于危险物品，无法通过安检。
携带数量限制
每名旅客最多只能携带两个额定能量在100Wh以下的充电宝。
其他要求
携带的充电宝必须放在随身携带的行李中，不能放在托运行李中。
充电宝的外包装必须完好，且必须是正规厂家生产的产品。
综上所述，如果你携带的充电宝额定能量在100Wh及以下，可以随身携带上飞机，无需航空公司批准。如果额定能量超过100Wh但不超过160Wh，需要经过航空公司批准后才能携带，且每名旅客最多只能携带两个。超过160Wh的充电宝则严禁携带上飞机。