一小时能走多少步取决于个人的步幅和步速。以下是一些参考数据：
成年人在正常步行状态下，平均每分钟大约能走60-80步，那么一小时大约能走3600-4800步。
如果按照每分钟100步计算，那么一小时就是6000步，这是一个比较正常的步行水平。
成年人的步幅通常在60-80厘米，步速为每分钟100-120步，因此一小时内大约会走6000-8000步。
正常步行一小时可以走3-7公里，一般步行速度是4-7公里每小时。
请根据您的具体情况（如步行速度、体力状况等）来调整步数，并确保运动强度适中，避免过度运动造成伤害。