当您在职场中遇到不公平待遇时，以下是一些建议的步骤来应对这种情况：
冷静分析
客观地分析是否真的存在不公平待遇，有时候可能是误解或沟通不畅导致的问题。
收集证据
如果确定存在不公平待遇，开始收集相关证据，如邮件、文件、会议记录等，这些证据有助于后续的沟通和申诉。
沟通协商
尝试与直接上级或人力资源部门沟通，表达您的需求，并寻求解决方案。在沟通时，保持冷静，避免情绪化。
寻求同事支持
如果问题涉及多个同事，可以寻求他们的支持和意见，集体行动可能比个人行动更有力量。
了解公司规章制度和法律政策
仔细阅读公司的相关规章制度和国家的劳动法律，确保自己的权益不受侵犯。
寻求外部帮助
如果内部沟通无果，可以考虑寻求外部资源，如职场教练、教育机构咨询等。
考虑职业发展
如果不公平待遇持续存在，并且对您的职业发展和心理健康产生严重影响，考虑是否需要寻找新的工作机会。
法律途径
如果遇到严重的工资或工作条件问题，可以向当地劳动监察部门投诉，例如拨打12333进行投诉。
请记住，面对不公平待遇时，保持冷静和理性至关重要。通过正确的途径和方法维护自己的权益，同时也要注意提升自己的能力和价值，以便在职场中获得更好的机会和认可。