一个人一天能走多少公里取决于多个因素，包括健康状况、步速、行走方式（如快走、慢走或跑步）以及行走时间。以下是一些参考信息：
正常成年人步行速度大约在5到8公里每小时，快走可以达到10公里每小时。
如果以普通步伐行走，每小时大约能走3-5公里；快走则每小时约6-8公里；跑步者的速度可能达到10公里或更高。
如果每天花费1-2小时进行中等强度的步行，那么一天可能行走3-10公里。
极端情况下，经过训练的人可能一天能走50公里，但这需要适当的休息来恢复体力。
对于一般人来说，每天走3-5公里是比较健康且常见的步行距离。
请根据个人的身体状况和运动目标来调整行走的公里数，并确保运动过程中感觉舒适，不要过度追求公里数，以免造成身体疲劳或伤害。