坐禅谷是一个适合进行打坐修行的场所，根据提供的信息，以下是关于坐禅谷玩多久合适的建议：
游玩时间
从山脚下步行登上景区内的分水岭大约需要1.5-2小时。
再登上最高处的犄角尖还需要约2小时。
建议游玩时间为4-6小时。
打坐修行时间
初学者建议从每天10-15分钟开始，逐渐增加到30分钟。
随着练习的深入，可以逐渐增加到45分钟或1小时。
打坐修行的时间不应过长，以免过度疲劳。
打坐修行次数
每天1-2次是比较合适的。
早晨和晚上分别进行一次打坐修行，有助于保持内心平静。
请根据个人的时间安排和体力状况来调整打坐的时间。