当您遇到被人辱骂的情况时，以下是一些建议的处理步骤：
保持冷静
尽量控制情绪，避免与对方发生直接冲突。
收集证据
如果可能，记录下辱骂发生的时间、地点和涉及人员的特征，以及任何可能的证人信息。
报警处理
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人是违法行为，您可以向公安机关报案。
如果对方的行为构成诽谤或侮辱，您也可以考虑通过法律途径维护自己的名誉权。
法律途径
如果辱骂行为严重到影响您的名誉和生活，您可以考虑向人民法院提起名誉权侵权之诉，要求侵权人停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
心理调节
尝试通过深呼吸、冥想、运动等方式来缓解情绪压力。
避免回应
不要回嘴或进行口头上的争执，这可能会导致情况升级。
寻求帮助
如果您感到无法独自应对，可以向亲友、同事或专业机构寻求帮助。
请记住，面对辱骂，采取适当的措施保护自己是非常重要的，同时也要注意行为的合法性。