蜀南竹海游玩的时间取决于您的个人喜好和行程安排。以下是一些参考建议：
一天游玩
如果您选择自驾游，半天左右可以游览大部分主要景点。
如果您选择步行，一天可能无法游完所有景点，并且可能会感到疲劳。
两天游玩
您可以安排两天时间，第一天游览忘忧谷、观云台、翡翠长廊、七彩飞瀑、仙雨洞等景点，第二天可以继续探索其他区域。
如果您希望更深入地体验蜀南竹海的自然风光和文化，两天时间会更加充裕。
三天游玩
如果您有更多时间，三天可以让您更悠闲地游览，并有机会参与当地的活动。
住宿
景区内有多家农家乐提供住宿，价格相对实惠。
如果您选择自驾游，可以在山脚下或售票处包车游玩，但价格可能稍高，可以尝试讲价。
请根据您的实际情况和偏好来安排行程。