如果你需要让你的朋友还钱，以下是一些建议，可以帮助你以较为委婉和有效的方式处理这个问题：
直接沟通
找一个合适的时机，以平和的语气向朋友表达你目前的财务困境，并询问他们是否可以偿还之前借你的钱。
协商还款计划
如果朋友承认欠款并表示愿意偿还，可以协商一个双方都能接受的还款计划，比如分期还款。
第三方调解
如果直接沟通没有效果，可以请共同的朋友帮忙委婉地提醒对方。
发送催款通知
如果朋友仍然没有回应，可以通过书面形式（如邮件或短信）发送正式的催款通知。
法律途径
如果上述方法都无效，可以考虑通过法律途径解决，比如向法院申请支付令或提起诉讼。
保持耐心和尊重
在整个过程中，保持耐心和尊重对方，理解对方可能面临的困难，并避免频繁的催促。
提供帮助
如果对方确实有困难，你可以主动提供帮助，比如介绍兼职工作或提供贷款信息等。
选择合适的时机和地点
在私密的场合，如一对一的聊天或电话中提及此事，避免在公共场合或当着其他人的面提及。
使用“我”语句
强调自己的感受和需求，避免使用指责或批评的语气。
回忆共同经历
在提及还款时，可以回忆一些双方共同经历的美好时光，提醒对方你们之间的友谊和信任。
请记住，在处理这个问题时，保持冷静和理智至关重要，避免情绪化的争执，以确保沟通的有效性。同时，尽量维护与朋友的关系，因为长期的友谊可能比短期的金钱更重要。