一小时能跑多少公里取决于多种因素，包括人的跑步速度、汽车的行驶速度等。以下是不同情况下一小时能跑的公里数的概述：
人类跑步速度
普通健康的成年人在一小时内，如果没有经过专业训练，可以跑5-10公里左右。
专业长跑运动员在比赛或者特殊训练的状态下，一小时能跑出大约20-25公里。
业余跑步爱好者持续稳定的速度可能在8-10公里/小时。
人步行的速度
健康的成年人在一般步速下，每小时能走大约4.5公里至7公里左右。
在较为平坦的地面快走或者慢跑，速度可能会更快达到10公里/小时。
汽车行驶速度
在市区道路，汽车通常每小时行驶20 - 40公里。
在郊区道路，车速一般能达到每小时40 - 60公里。
在高速公路上，按规定最高时速不得超过120公里/小时，通常汽车行驶速度在100公里/小时左右。
一般经济型轿车的经济车速是60 - 80公里/小时。
轿车以70公里/小时的速度行驶时，油耗状况往往较理想。
其他交通工具
瓶车的速度大约在15-25公里/小时之间。
综上所述，一小时能跑的公里数在 5-10公里（人跑步）到 120公里（汽车在高速公路上）之间，具体数值取决于不同的运动方式、交通工具和路况条件。