社保不交了，想要退钱，通常需要满足以下条件之一，并按照一定的流程进行操作：
出国定居：
需要办理出国定居手续，并且户口已注销。
身故：
未达到法定退休年龄已身故，户口已注销。
重复参保：
同时参加多份社保，结束劳动关系后，可以选择退保。
缴费年限不足：
达到退休年龄但社保缴纳年限不足15年，且不愿意一次性补足差额。
退保流程通常包括：
提交退保申请及相关证明材料，如《个人与单位解除劳动合同证明》、《养老保险手册》等。
到当地人力资源和社会保障局的社会保险中心提交申请，并填写退费申请表。
经办工作人员审核材料，符合条件的办理退保手续。
打印《一次性退回个人账户支付单》，并至财务窗口办理领款手续。
需要注意的是，退保时只能退还个人缴费部分，单位缴费的部分是不予退还的，它被纳入了社保基金。
请根据个人实际情况选择是否退保，并咨询当地社保局了解详细的退保流程和所需材料