看守所里的生活通常比较艰苦，以下是一些基本的生活情况：
日常活动
早上很早起床，进行内务整理和洗漱。
吃早餐，通常有稀饭、馒头或咸菜。
有放风时间，可以短暂活动身体。
学习监规、法律知识，进行静坐等。
进行队列训练，为可能的监狱生活做准备。
吃午饭，条件允许的话可以洗澡。
午休，没有男男共盖被子，必须露出头部。
放风，通常在房间内，有监控。
学习和复习，包括静思学习和队列训练。
吃晚饭，通常有米饭和应季蔬菜。
晚上进行娱乐活动，如观看新闻联播和电视剧。
轮流值班，两人一组，每组大约2到2.5小时。
住宿条件
床上通常有通铺，多人共用，有的通铺可以睡12到20人。
睡觉时不能关灯，影响睡眠质量。
洗澡通常在放风场，没有遮挡，有监控。
饮食
早餐和晚餐比较简单，如馒头、稀饭、咸菜。
午餐有米饭和蔬菜，有时会有肉菜，但并非经常。
逢年过节可能会有所改善，如提供鸡腿或红烧肉。
工作与劳动
看守所内进行一些简单的小商品加工，如电风扇组装。
工作有工资，但通常不高，主要是象征性的几百元。
管理与纪律
24小时监控，进出监室必须报告。
遵守严格的规章制度，如不能睡觉、不能说话。
犯人要背诵监规和其他相关内容。
心理与情绪
初期可能会感到心情低落，失去自由的感觉。
随着时间的推移，可能会逐渐适应看守所的生活。
卫生与个人物品
个人物品有限，如牙刷、牙膏、毛巾等由看守所发放。
洗澡使用公共肥皂，没有热水，洗澡时间有限。
社会关系
监室内社会关系复杂，身份地位分明。
需要维持和谐氛围，有时需要分享零食和照片以增进关系。
以上信息综合了不同时间点的数据，看守所的生活条件可能因地区和具体管理所而异。需要注意的是，这些信息可能已经有所变化，具体情况建议咨询当地看守所获取最新信息