离婚后抚养费的计算主要依据《中华人民共和国民法典》及相关法律规定，具体标准如下：
抚养费的范围
抚养费不仅包括子女的基本生活费用，还包括教育、医疗、娱乐等方面的支出。
抚养费的计算标准
有固定收入：抚养费一般可按支付方月总收入的20%-30%的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的50%。
无固定收入：抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。
特殊情况：在特殊情况下，如支付方收入大幅减少或子女抚养需求明显增加时，可以向法院申请调整抚养费的数额。
抚养费的支付方式
抚养费通常以月度支付的方式进行，支付期限至子女成年（通常为18岁）。但如果子女有特殊情况（如继续接受高等教育或身体残疾等），父母有义务继续支付抚养费。
抚养费的给付方式一般有两种：按月给付和一次性给付。双方可以根据实际情况协商决定抚养费给付方法。
抚养费的调整
抚养费并非一成不变，若支付方或子女的经济情况发生重大变化，可以向法院申请调整抚养费的数额。
建议
协商一致：夫妻之间可以通过协商确定抚养费数额，以减少纠纷和法律程序。
法院裁定：如果无法协商一致，法院会根据子女的实际需要和父母双方的收入、财产状况，依法裁定抚养费的金额。
透明记录：为了确保抚养费的合理使用，建议双方记录抚养费的支付情况，以便在必要时进行核对和调整。
这些规定确保了离婚后子女的生活和教育需求得到保障，同时也考虑到了父母双方的经济实际情况。