如果您发现医保缴纳了重复的费用，您可以按照以下步骤处理：
确认重复参保情况
通过医保机构或登录医保网站查询个人参保情况来确认是否存在重复参保。
收集相关证据
准备参保证明、缴费记录等证据，以便后续处理。
联系医保机构
向医保机构说明情况并提供证据。
提交申请材料
根据医保机构要求填写申请表格，并提供身份证明、参保证明、缴费记录等材料。
跟进处理进展
向医保机构咨询处理进展，并根据需要提供额外材料。
纠正重复参保
医保机构确认后，可能会注销多余的参保记录或退还多缴费用。
确认更新
解决问题后，再次登录医保网站或向医保机构确认参保情况是否已经更新。
请注意，根据相关法律法规，重复参保不能重复享受医保待遇。您应根据自身情况保留一个参保关系，并终止其他重复的参保关系。