根据日本海关的规定，游客在入境日本时携带的现金总额超过100万日元时，需要向海关申报。因此，建议您根据旅行的预计花费和天数来合理规划携带的日元数量。以下是一些参考建议：
基本生活支出：
考虑酒店、餐饮、交通等基本开销。
预留购物和娱乐：
预留一定的金额用于购物和娱乐活动。
备用现金：
准备一些备用现金以应对不可预见的支出。
使用国际信用卡：
在日本，许多地方都接受银联卡，也可以使用国际信用卡。
汇率波动：
注意外汇市场汇率的波动，适时调整携带的现金量。
申报要求：
如果携带的日元超过100万日元，需要向海关申报。
建议您根据具体的旅行计划和预算来计算所需携带的日元数量，并考虑上述因素。