违法检讨书通常包含以下几个要素：
标题 ：明确标示为“违法检讨书”。称呼：
尊敬的xx网警或单位领导等，根据具体情况而定。
正文
事实陈述：
描述违法的具体情况，包括时间、地点、事件经过等。
原因分析：分析违法的原因，包括个人疏忽、不了解规定等。
反省与检讨：表达出对违法事实的深刻认识和反省，以及对未来行为的承诺和改进措施。
结尾：
表达歉意，并表示愿意接受相应的处罚和改正错误的态度。
签名：
检讨人签名，并注明日期。
例如，一个违法检讨书的模板可能如下：
```
违法检讨书
尊敬的xx网警：
本月由于我站内出现违法信息并未能及时清理，对和谐的互联网环境造成了恶劣的影响。我深感愧疚，对此错误我深感懊悔。
作为网站管理员，我有责任确保发布的信息合法合规。此次疏忽是我对法规学习不够深入，以及对网站内容审核流程管理不严造成的。我未能及时识别和处理违法信息，违反了互联网信息管理相关规定。
为了改正错误，我将采取以下措施：
1. 加强法律法规学习，提高自己的法律意识。
2. 完善网站内容审核流程，确保不再出现类似问题。
3. 积极配合相关部门的调查，并按照要求进行整改。
我深刻认识到自己的错误，愿意承担相应的责任，并保证今后严格遵守法律法规，维护良好的网络环境。
此致
敬礼
检讨人：[您的姓名]
日期：[填写日期]
```
请根据具体情况调整上述模板内容