日本七日游的费用因季节、旅游方式、个人消费习惯等因素而异。以下是一些预估费用，以人民币（RMB）为单位：
国内交通费：
约500RMB
日本往返机票：
约6000RMB
7日交通费：
约3500RMB（约5万日元左右）
住宿费用：
约3000RMB（约4万日元左右）
饮食费用：
约1500RMB（约2万日元左右）
门票费用：
约1500RMB（约2万日元左右）
小纪念品：
约2000RMB（约3万日元左右）
电话通信：
约350RMB（约5千日元左右）
总预算：约18350RMB
旅游淡季时，机票和住宿费用可能会有所下降。例如，机票可能便宜约2000RMB，住宿费住便宜的旅馆可以节省约500RMB。因此，淡季时日本7日游的费用可能在15000RMB至20000RMB之间。
请注意，这些费用仅为预估，实际费用可能会有所变动。建议在规划旅行时，根据自己的实际情况制定合理的预算，以确保旅游质量并避免不必要的开支。