对于四个人吃多少米，以下是一些参考信息：
米量计算
通常，每个人需要1/2到3/4杯米。因此，4个人大约需要2到3杯米。
对于食量较大的成年人，可能需要0.8公斤米。
水量计算
米和水的比例通常为1:1.5或1:2。
如果使用电饭锅，一个常见的建议是水比米高出约2厘米。
实际应用
如果考虑到不同人的饭量差异，以及可能存在的饮食变化（如加餐、外出就餐等），实际所需的米量可能会有所不同。
对于一个普通家庭，如果每天三餐都在家吃，10斤米可能足够4个人吃大约十天左右。
其他注意事项
米在烹调过程中的膨胀率约为50克生米可得到约150克的米饭。
个人的饮食习惯、身体状况和活动量等因素也会影响米的摄入量。
请根据具体情况调整米的数量，并考虑个人的饭量以及可能的饮食变化。