面对负债累累的情况，以下是一些建议来帮助你应对和解决问题：
评估债务
清楚了解自己的债务总额和每笔债务的具体情况，包括利率和还款期限。
制定还款计划
根据债务评估，制定一个可行的还款计划，优先偿还高利率债务或采用债务合并方法减少利息负担。
减少开支
削减不必要的开支，如日常消费、娱乐活动和购物，以释放更多资金用于还债。
增加收入
寻找额外的收入来源，如工作、兼职、网络赚钱等，以加速债务清偿。
与债权人协商
如果无法按时偿还债务，主动与债权人协商，寻求灵活的还款安排，如延长还款期限或重新安排还款计划。
寻求债务咨询
如果情况严重，可以寻求债务咨询机构的帮助，获取专业的债务管理建议和解决方案。
改变消费观念
建立理性消费观念，避免不必要的借贷，合理规划个人消费。
面对现实
向家人坦白负债情况，获得他们的理解和支持。
摆正心态
负债不是绝望的情况，保持积极的心态，避免沮丧和急功近利的心态。
控制消费
节省开支，合理规划购买计划，避免不必要的购物。
增加收入
提升个人技能和知识，寻找兼职或创业机会，增加收入来源。
建立紧急基金
清偿债务后，建立一个紧急基金以应对突发事件。
学习理财知识
学习如何管理个人财务，避免再次陷入负债困境。
请记住，每个人的情况都是独特的，因此可能需要根据个人情况进行调整。