去一趟西藏的费用因人而异，主要受旅游季节、交通方式、住宿和餐饮标准等因素的影响。以下是一些参考数据：
一般预算
去西藏旅游一次大约需要5000-7000元钱。
如果选择在夏天之外的其他季节进藏游玩，花费相对来说会低很多。
旺季预算
西藏旅游旺季（特别是7-8月）价格浮动较大，旅游一周时间，不含往返大交通费用，费用大概在5000-6000元/人左右。
自由行预算
一般选择去西藏跟团游的费用在2000-5000之间，再加上往返的交通费用和其他消费，一个人去西藏旅行一趟的费用大概在5000-9000元这个区间内。
具体案例
有人的实际花费为4000多元，包括了进出藏硬卧、团费、门票、住宿和餐饮等。
另一次七日的西藏之旅，人均费用仅需1500元，这可能包括了非常规的住宿和餐饮安排，或者是通过某些优惠渠道实现的。
建议
提前规划：根据你的时间和预算，提前规划好行程，选择合适的交通方式和住宿。
选择季节：如果时间允许，建议选择非旺季进藏，费用相对较低。
跟团游 vs 自由行：跟团游费用相对固定，且包含了许多服务；自由行则更加灵活，但需要自己安排交通和住宿，费用可能波动较大。
预算预留：建议预算时再多准备一些，以备不时之需。
希望这些信息对你有所帮助，祝你在西藏有一个愉快的旅程!