处理婚外情通常有以下几种方式：
协议离婚
双方同意离婚，可以签订离婚协议，并携带相关材料到婚姻登记机关办理离婚登记。
如果一方不同意离婚，另一方可以向法院提起离婚诉讼，法院通过调解或判决解除婚姻关系。
诉讼离婚
如果夫妻双方无法就离婚、财产分割、债务分担、子女抚养等问题达成一致，可以向人民法院起诉。
法院在审理离婚案件时，应当进行调解；如果感情确已破裂且调解无效，法院应准予离婚。
刑事责任
如果婚外情构成重婚，即有配偶者与他人结婚或明知他人有配偶而与之结婚，可处以二年以下有期徒刑或拘役。
损害赔偿
如果婚外情导致离婚，无过错的受害方有权请求损害赔偿。
收集证据
收集证据是处理婚外情的重要步骤，包括保证书、电子邮件、聊天记录、录音录像等，以维护自己的权益。
情绪处理
认识到并接受自己的情绪，通过合适的方式发泄情绪，如咨询专业婚姻顾问或进行情侣疗法。
处理婚外情时，应遵循法律程序，理性分析情况，并考虑对家庭和个人的长远影响。如果有必要，寻求专业法律人士的帮助是非常重要的