当一个人被刑事拘留后，可以采取以下措施：
确认拘留类型
确认被拘留人是否确实被刑事拘留，而非行政拘留。
了解案件情况
通过律师或公安机关了解被拘留人涉嫌的罪名、关押地点等。
委托律师
尽快联系律师，并委托律师介入案件，律师可以提供法律咨询和辩护。
律师会见
律师可以会见被拘留人，了解案情，并为其提供法律帮助。
变更强制措施
律师可以根据案情向公安机关提出取保候审申请。
收集证据
家属和被拘留人应积极收集证据，证明被拘留人无罪或罪轻。
参与谈判
在某些情况下，家属或律师可以参与与受害人的谈判，争取谅解，为被拘留人争取较轻的处罚。
遵守拘留规定
被拘留人应遵守公安机关的安排，必要时可以委托律师提供法律帮助。
关注拘留期限
注意拘留期限，公安机关应在拘留后的24小时内进行讯问，并在必要时释放被拘留人。
后续法律程序
公安机关侦查结束后，案件将移交检察院审查起诉，最终由法院进行审判。
请记住，这些措施应在遵守当地法律法规的前提下进行。