宿舍太吵是一个常见的问题，以下是一些建议，帮助你应对这个问题：
沟通
与室友坦诚沟通，表达你的感受和期望。
尽量用平和、尊重的语气，避免冲突。
设立规定
与室友一起制定宿舍的作息时间和噪音限制规定。
寻求帮助
如果室友不愿意遵守规定，可以向辅导员或宿舍管理员反映情况。
自我调整
使用耳塞或降噪耳机减轻噪音影响。
利用床帘、隔音垫等物品创造个人安静空间。
心态调整
保持积极心态，学会适应不同的环境。
在嘈杂环境中保持专注，提高抗干扰能力。
其他选择
如果上述方法都无法解决问题，可以考虑换宿舍或搬出去住。
考虑在图书馆自习室或其他安静场所学习或休息。
改善环境
选择位置相对安静的宿舍或楼层。
使用隔音窗帘、厚毯子或垫子减少噪音传递。
专业帮助
如果噪音问题严重影响到你的学习和生活，考虑寻求专业心理援助。
请记住，保持沟通和理解是关键，尽量寻求和平解决问题的方法。