如果您需要向劳动局投诉，您可以采取以下几种方式：
在线投诉
访问人力资源和社会保障局官方网站，找到投诉入口进行在线投诉。
电话投诉
拨打劳动局的投诉电话，通常是12333，或者拨打市民热线进行投诉。
亲自前往投诉
携带相关材料到用人单位主体管辖范围内的劳动部门窗口进行投诉，并获取受理回执。
其他途径
您还可以选择向工会、劳动争议调解委员会等机构反映问题。
投诉流程通常包括：
准备必要的证明材料。
如涉及工资拖欠等问题，首先尝试与用人单位协商。
如果协商不成，可以向劳动监察机构投诉举报。
若问题严重，您还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
注意事项：
确保在劳动争议发生之日起60日内提出书面申请。
劳动局在接到投诉后，通常会在60个工作日内完成调查核实。
如您对劳动局处理结果不满意，可以考虑通过法律途径，如向人民法院提起诉讼。
请根据您的具体情况选择合适的投诉方式