养老保险的计算方式主要分为两种： 城镇职工基本养老保险和 城乡居民基本养老保险，此外还有灵活就业基本养老保险。以下是具体的计算步骤和公式：
城镇职工基本养老保险
基础养老金
计算公式：基础养老金 = （全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%
其中，本人指数化月平均缴费工资 = 退休时上一年度当地职工月平均工资 × 平均缴费指数
个人账户养老金
计算公式：个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数
个人账户储存额包括个人缴纳的基本养老保险费、单位缴纳的基本养老保险费记入个人账户部分以及按社保利率计算的利息
养老金总额
计算公式：养老金总额 = 基础养老金 + 个人账户养老金
城乡居民基本养老保险
基础养老金
标准由各地政府确定，并随国家策略调整而调整。例如，2024年长沙的基础养老金最低标准为每人每月276元
个人账户养老金
计算公式：个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数
计发月数根据退休年龄确定，例如60岁退休对应的计发月数为139
养老金总额
计算公式：养老金总额 = 基础养老金 + 个人账户养老金
灵活就业基本养老保险
基础养老金
标准由各地政府确定，并随国家策略调整而调整。
个人账户养老金
计算公式：个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数
计发月数根据退休年龄确定，例如60岁退休对应的计发月数为139
养老金总额
计算公式：养老金总额 = 基础养老金 + 个人账户养老金
其他注意事项
缴费年限：包括视同缴费年限和实际缴费年限
缴费基数：个人缴纳养老保险费的基数，一般为本人上年度月平均工资
政府补贴和集体补助：部分地区的养老金计算中还包括政府补贴和集体补助
建议在实际操作中，参考当地的具体规定和计算器工具，以确保计算的准确性。