惩罚男朋友可以采取一些有趣且不会伤害感情的方式，以下是一些建议：
口头检讨
让他进行口头检讨，比如一百字以内，不能停顿一秒，且不能重复。
身体惩罚
让他跪遥控器，电视跳一个台，或者罚他吃10个冰激凌。
创意惩罚
让他画二维码，直到能用手机扫出来为止。
让他穿你的衣服，再拍美美哒照片，留作纪念。
家务惩罚
罚他搞一个礼拜的卫生，或者一天不能碰你。
情感惩罚
让他一天不能玩电子产品，或者罚他清空你的购物车。
趣味惩罚
罚他一口气说出你20条优点，或者罚他坐着不动，然后给他化妆。
特殊任务
让他给你做一周的早餐，不许重样。
让他给你提供一次按摩服务。
装扮惩罚
给他涂指甲油，一周后才干卸下来。
让他穿女装并拍照纪念。
情感表达
让他背你上楼，或者罚他给你洗脚、捏捏肩。
经济惩罚
罚款，从一百开始，视情况递增。
记住，惩罚的目的是为了让他认识到错误，并促进你们之间的沟通和理解，所以惩罚应该是建设性的，而不是报复性的。确保你的惩罚方式不会伤害到对方的感情，并且你们都能在这个过程中获得乐趣或者教训。