处理隔壁噪音扰民问题，您可以尝试以下步骤：
直接沟通
尝试与邻居友好沟通，表达您的困扰，并请求他们减少噪音。
记录噪音
记录噪音发生的时间、频率和具体情况，以备后续投诉或法律行动使用。
物业协调
如果直接沟通无效，向小区物业管理反映情况，请求他们介入协调。
法律途径
如果噪音问题严重，影响您的正常生活，您可以向当地公安机关报案，或寻求民事协调机构的帮助。
隔音措施
在家中采取隔音措施，如安装隔音窗、使用隔音材料等，以减少噪音的影响。
联合行动
如果噪音影响整个公寓，可以联合其他受影响的邻居一起与邻居交涉。
专业法律意见
如果问题复杂，您可以考虑咨询律师，通过法律途径解决问题。
请根据具体情况选择合适的解决方法，并尽量保持冷静和理智，避免与邻居发生直接冲突。