当您在食品中吃到虫子时，根据《中华人民共和国食品安全法》，您可以采取以下步骤进行维权：
保留证据
拍照或录像记录虫子及其在食品中的位置。
保存食品原样、外卖包装、订单信息、支付凭证等。
与商家协商
向商家说明情况，出示证据，要求合理赔偿。
可以要求赔偿损失、医疗费、误工费等合理费用。
根据法律规定，消费者可以要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金，不足一千元的按一千元计算。
投诉
如果商家拒绝赔偿或协商无果，可以向当地食品药品监督管理部门或消费者协会投诉。
提供详细情况描述和证据。
法律途径
如果问题严重，可以咨询律师并向法院提起诉讼。
生产者或经营者应对不符合食品安全标准的食品造成的损害负责。
请记住，在维权过程中保持冷静，合理表达诉求，并遵循法律程序。