当您或您的孩子在学校受到班主任或老师辱骂时，以下是一些建议的应对策略：
保持冷静
理性分析问题，避免情绪化反应。
收集证据
保存辱骂的录音、录像等证据。
与老师沟通
私下找老师道歉，承认错误，并承诺改正。
如果可能，与老师讨论问题的解决方案。
寻求帮助
向家长反映情况，请求家长介入。
寻求学校领导或班主任的帮助。
向学校投诉
向学校相关部门正式提出投诉。
向教育局举报
拨打教育部教育事业服务热线12391或访问教育局官网进行举报。
法律途径
如果情况严重，可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
关注孩子的情绪
安慰孩子，给予关爱和支持。
引导正确行为
教育孩子正确面对批评，鼓励他们改正错误。
社会支持
社会应加强对教师的职业道德教育，共同营造尊重和谐的教育环境。
请根据具体情况选择合适的应对方式，并考虑咨询专业法律人士的意见。