仲裁请求是仲裁申请书的核心部分，它应该清晰、具体地阐述您的诉求。以下是仲裁请求的撰写指南：
标题
使用《仲裁申请书》作为标题。
申请人信息
包括姓名、性别、年龄、民族、联系方式、职业、工作单位等。
被申请人信息
包括被申请人的姓名、性别、年龄、民族、联系方式、职业、工作单位等。
仲裁请求
明确列出您希望仲裁机构裁决的事项。
包括确认劳动关系、支付工资、赔偿损失、解除合同等请求。
对于每个请求，应详细说明理由和金额（如有）。
事实和理由
叙述争议发生的时间、地点、原因、事件、方式、手段和后果。
提供支持您请求的事实依据和证据。
结束语和呈文对象
如“特向贵委提出申请，请求依法裁决”等。
明确指出向哪个仲裁委员会提出申请。
落款
申请人签名或盖章，并注明日期。
示例格式：
```
申请人：（姓名、性别、年龄、民族、住址、联系方式）
被申请人：（单位全称、住所地）
法定代表人（或主要负责人）：姓名、性别、工作单位、职务、联系电话
仲裁请求：
1. 确认劳动关系
2. 支付拖欠工资
3. 赔偿经济损失
事实和理由：（详细叙述争议的事实和理由，提供证据）
此致
××仲裁委员会
申请人：（签名或盖章）
日期：××年××月××日
```
请根据您的具体情况调整上述内容，并确保所有信息准确无误。如有疑问，建议咨询专业律师或法律顾问。