在没有欠条的情况下，您仍然可以通过法律途径起诉要求还款。以下是您可以遵循的步骤：
收集证据
银行转账记录
微信或支付宝转账记录
聊天记录（如微信、短信等）
通话录音
证人证言
确定管辖法院
通常到被告住所地或经常居住地的法院起诉。
如果借款合同中约定了管辖法院，则按约定起诉。
起草起诉状
包括原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等内容。
提交起诉状和证据
将起诉状和证据提交给法院，并缴纳诉讼费。
参加庭审
在庭审中陈述诉讼请求和事实理由，出示证据。
等待判决和执行
法院根据双方陈述和证据进行审理，并作出判决。
如果胜诉，而被告不履行判决，可申请法院强制执行。
请注意，起诉前务必确保收集到的证据足够充分，能够形成完整的证据链来证明借贷关系的存在。此外，遵循法律规定的诉讼时效，确保在规定的时间内提起诉讼。