如果您需要投诉电视台，您可以按照以下步骤进行操作：
联系电视台
尝试联系电视台的记者或曝光电话、公众号，但请注意，他们可能不会受理一些琐碎的问题。
官方投诉渠道
广电总局：
电话投诉：拨打010-86091111。
网络投诉：访问广电总局官网，在“公众参与”板块选择“投诉受理”。
微信公众号：关注广电总局官方微信公众号，在“建议征集”中留言。
地方广电部门：
拨打当地广播电视行政部门的联系电话或访问官方网站。
12345政府服务热线：提供问题反馈。
服务商投诉热线
有线电视：拨打中国广电客服热线10099。
交互式网络电视（IPTV）：中国电信10000、中国联通10010、中国移动10086。
互联网电视（OTT）：根据您使用的电视服务品牌拨打相应的客服电话。
收集证据
录制相关节目内容，包括时间、频道等信息，以备投诉时提供。
注意事项
确保您的投诉基于事实，不要捏造或歪曲事实进行诬告陷害。
投诉时应详细说明问题，并提供必要的证据和信息。
请根据您的具体情况选择合适的投诉方式。