面对负债十几万的情况，以下是一些建议帮助你应对和解决问题：
理清财务状况
列出所有负债，包括金额、利率和还款期限。
计算每月需支付的最低还款额。
制定还款计划
根据财务状况，制定一个可行的还款计划。
优先偿还高利率的债务，并确保按时支付最低还款额。
简化生活方式
审查并削减不必要的开支，如取消高额订阅服务、减少奢侈品购买等。
寻找额外收入
考虑找一份工作、副业或利用个人技能提供服务。
出租闲置物品或空间以增加收入。
与债权人协商
如果无法按时偿还，尽早与债权人联系协商分期或延期还款。
尝试争取免息或低手续费的分期还款选项。
寻求专业帮助
如果负债超出个人能力范围，考虑咨询债务咨询机构或财务顾问。
建立紧急基金
清偿债务后，建立一个紧急基金以应对未来可能的突发事件。
改变消费观念
避免不必要的借贷和超前消费。
在借贷前仔细评估自己的还款能力。
法律途径
如果遇到纠纷或无法通过协商解决问题，债权人可能采取法律行动。
了解相关法律规定，如《中华人民共和国民法典》中关于借款合同的规定。
请记住，解决负债问题需要时间和耐心，关键是采取实际行动并持之以恒。