提交录音证据时，请遵循以下步骤和要求：
原始载体：
提供录音的原始载体，如手机、录音笔等，并确保录音未经过处理，保持连续性和真实性。
提交格式：
将录音文件拷贝到光盘上，并制作若干份副本。
内容整理：
将录音内容整理成文本形式，并同样制作若干份提交。
证据完整性：
确保录音内容的完整，没有剪辑或篡改，并保持音质清晰。
翻译要求：
如果录音包含外语内容，需要提供经过专业翻译人员翻译并加盖翻译公司公章的翻译文本。
提交时机：
在举证期限内提交录音证据。
真伪鉴定：
如果对方对录音的真实性有异议，对方可以申请法院进行鉴定。
请确保遵循当地法律法规和法院的具体要求，因为不同地区可能有细微差别。