最便宜的海鱼包括：
小黄花鱼：
肉质鲜嫩，营养丰富，价格相对便宜，适合多种烹饪方式。
青鳞鱼：
肉质鲜美，鱼皮上的青色为其特点，适合烧烤，价格亲民。
鲳鱼：
肉质厚实，鱼刺少，味道佳，价格适中，清蒸最佳。
带鱼：
经济实惠，肉质细腻，适合多种烹饪，尤其是北方地区过年时的传统食品。
秋刀鱼：
价格便宜，肉质鲜美，适合油炸或煎制。
马头鱼 （又称鹦哥鱼）：价格适中，鱼鳞可不去除，直接煎熟，味道酥香。巴浪鱼：
物美价廉，肉质劲道，味道鲜美，适合干煎或水煮。
叶鱼和 九肚鱼：
价格不高，叶鱼可伪装捕食，九肚鱼口感类似嫩豆腐，鱼刺少。
乌鱼和 午鱼：
虽然外观可能不太吸引人，但营养丰富，味道佳。
黄姑鱼：
肉质鲜嫩，富含维生素D和Omega-3脂肪酸，适合制作鱼汤或红烧。
请注意，价格可能会因地区、季节和捕捞量等因素有所变动。您可以根据当地市场的实际情况选择购买