当父母离婚时，作为子女，你可以考虑以下步骤和注意事项：
了解法律
根据《民法典》的规定，父母与子女间的关系不因父母离婚而消除。
对于未成年子女，父母双方都有抚养、教育和保护的权利和义务。
如果子女已满八周岁，法院应尊重其真实意愿决定抚养权归属。
抚养权
对于不满两周岁的子女，一般由母亲直接抚养。
两周岁以上的子女，抚养权归属将根据双方的具体情况和最有利于未成年子女的原则由法院判决。
已成年的子女，抚养权问题不再涉及，他们可以自主选择跟随哪一方生活。
抚养费
即使父母离婚，他们仍然有义务负担未成年子女的抚养费。
如果父母无法协商确定抚养费问题，法院将根据具体情况作出判决。
心理辅导
离婚可能会给子女带来心理压力，建议寻求心理咨询或辅导帮助。
个人选择
成年子女可以自主选择跟随父亲或母亲生活，不受父母离婚的直接影响。
家庭沟通
尽量保持与父母的沟通，了解他们的决定和计划，并表达自己的想法和感受。
未来规划
考虑自己的未来规划，包括教育、工作和居住等，确保在离婚后能够稳定生活。
请记住，这些只是一般的指导原则，具体情况可能因案件而异。如果你面临类似的情况，建议咨询专业律师或法律顾问以获得更具体的帮助