如果您需要投诉或举报警察的违法违纪行为，您可以采取以下几种方式：
拨打热线电话
拨打12345便民服务热线或12389公安部举报中心热线进行投诉。
使用举报平台
利用“政法干警违法违纪举报平台”（12337平台）进行在线举报。
正式投诉渠道
向公安局的督察、监察室、纪委或当地政府信访部门进行投诉，并确保实名投诉。
互联网举报
访问公安部举报中心网站进行在线举报。
其他途径
向检察院反贪局、纪委和政府监察局进行举报。
如果警察存在滥用职权行为，可以向检察院的侦查监督部门反映。
法律途径
如果问题严重，您也可以选择向法院提起诉讼。
请确保在举报时提供尽可能详细的证据和信息，以便有关部门能够有效处理您的投诉。同时，请注意保护您的个人隐私和安全。