如果你发现自己每天都在考虑离婚，这可能是一个警示信号，表明你可能需要采取措施来改善你的婚姻状况或者重新评估这段关系。以下是一些建议，你可以考虑：
沟通
与伴侣进行坦诚的对话，表达自己的感受和需求，同时也要倾听对方的想法。
避免指责和争吵，尝试以平和、理性的方式交流。
婚姻咨询
考虑寻求专业的婚姻咨询帮助，婚姻咨询师可以帮助你们找到问题的根源，并提供有效的沟通技巧。
自我反思
冷静下来，理智分析想离婚的原因，考虑是否只是因为一些日常的小矛盾。
反思自己的情感，接受它们的存在，并尝试去理解它们。
找回自我
找回在婚姻中可能迷失的自我，重拾个人爱好和兴趣。
保持个人独立性，不要让婚姻成为你生活的全部。
调整期望
对婚姻持有现实的期望，理解没有人是完美的，学会包容对方的缺点。
解决问题
一起努力解决问题，而不是逃避。如果问题无法解决，考虑离婚是否是必要的选择。
考虑后果
冷静思考离婚可能带来的后果，确保你有能力承受这些后果。
情感释放
找到一种健康的方式来释放情感，比如运动、艺术创作或者和朋友聊天。
专业帮助
如果情况没有改善，考虑寻求心理健康专业人士的帮助。
记住，离婚是一个严肃的决定，需要慎重考虑。在做出最终决定之前，请确保你已经尽力去改善婚姻状况，或者至少理解了自己和伴侣的感受和需求。