如果你不想去补课，以下是一些建议帮助你婉转地拒绝补课：
诚实沟通
向老师或辅导员坦诚地表达你的想法和原因，比如时间紧张或其他个人原因。
如果课程不是必要的，可以建议用更多时间学习其他课程或参与其他活动。
找到替代方案
考虑其他学习方式，如参加学习小组、在线学习或自学。
询问同学或朋友关于课程的关键要点。
寻求帮助
如果你担心拒绝补课会影响成绩，可以寻求老师或辅导员的帮助，了解提高成绩的方法。
与家长沟通
与家长讨论你的顾虑，并寻求他们的理解和支持。
如果家长同意，可以请他们帮忙与老师沟通。
提出合理的理由
如果需要请假，可以提出合理的理由，如家庭紧急事务或健康问题。
确保理由真实可信，避免引起老师或家长的怀疑。
展现积极态度
向老师表达你愿意提高学习效果的愿望，并询问是否有其他学习资源或方法可以帮助你。
尊重他人选择
尊重老师和家长的期望，同时也要尊重自己的感受和需求。
如果可能，尝试找到双方都能接受的解决方案。
记住，在拒绝补课的过程中保持礼貌和尊重，这样即使你不能参加补课，也可能维持与老师和家长的良好关系。