当您遇到被拍视频威胁的情况时，请按照以下步骤行事：
保持冷静：
不要因威胁而慌乱，保持理智，避免做出冲动行为。
收集证据：
保存威胁视频、记录威胁者信息、保存相关聊天记录等，以备不时之需。
向警方报案：
如果威胁情况严重，应立即向当地警方报案，并提供所有证据和信息。
寻求帮助：
向家人、朋友或律师等可信赖的人寻求支持。
避免与威胁者联系：
不要与威胁者沟通，以免情况恶化，同时注意保护个人隐私和安全。
法律途径：
如果威胁者将视频上传到网络，您可以报警追究其刑事责任，并可能通过法律途径追求民事责任。
请记住，面对威胁，您有权采取合法措施保护自己。如果需要进一步的法律帮助，请咨询专业律师