当面对伴侣不主动联系你的情况时，以下是一些建议帮助你应对：
保持冷静
不要急于追问原因，给自己和对方一些时间和空间。
避免过度解读对方的行为，保持心态平和。
自我反思
分析你们的关系，思考是否存在需要改进的地方。
考虑是否需要调整自己的行为或期望。
关注自我成长
投资于自己的教育和兴趣，提升个人魅力。
保持健康的生活习惯，增强自信。
适当沟通
如果决定联系，以自然、非威胁的方式表达你的感受和需求。
避免给对方压力，尊重他的选择和决定。
设定界限
有时候，断开联系是必要的，特别是当对方的行为对你的情感造成伤害时。
明确你的界限，并坚定地维护它们。
耐心等待
有时候，对方可能需要时间来处理自己的问题或情感。
耐心等待，同时保持对他行为的关注，但不要过度干涉。
接受现实
有时候，不联系可能意味着关系的结束。
接受这一事实，并给自己时间去悲伤和治愈。
请记住，每个人都有自己的情感处理方式，没有一成不变的方法适用于所有情况。最重要的是照顾好自己的情感和需求。