休息日通常是指劳动者在连续工作若干天后所享有的休息时间，用以恢复体力和精力。在中国，根据《中华人民共和国劳动法》的规定，休息日一般是指双休日，即每周的周六和周日。不过，具体情况可能会因行业、工作岗位以及地方政策而有所不同。例如，一些单位或地区可能会将周五或周一也设定为休息日。
在填写相关表格或记录时，应根据实际情况填写休息日。如果是学籍卡或类似的正式文件，应遵循学校或单位的统一标准，通常情况下填写双休日（周六和周日）。如果是企业或机构的管理系统，如办公逸后台的考勤与假期管理，可以自定义休息日设置。
在Excel等电子表格软件中，可以通过使用函数如`WEEKDAY`来判断是否为休息日，例如，`=IF（WEEKDAY（A1,2）>5,"休息日","工作日"）`，其中`A1`代表日期单元格，`2`代表一周中的第一天是周一（`1`代表周一，`7`代表周日）。
请根据具体情况填写休息日，确保信息的准确性和合规性