租房退租通常需要遵循以下步骤：
提前通知
如果合同规定了提前通知期限（如15至30天），必须遵守此规定通知房东或中介。
若合同中没有明确规定，也应尽早与房东或中介协商，以达成退租的共识。
协商解除合同
与房东或中介协商，明确退租的具体条件，如是否退还部分租金、是否需要支付违约金等。
签订解除协议
双方协商一致后，签订书面解除协议，明确退租的具体内容，包括退还租金的数额、退租时间等。
办理退房手续
在退还租金后，办理退房手续，将租赁房屋交还给房东，并归还相关钥匙、门禁卡等物品。
结算费用
结清所有应付费用，如物业管理费、水电费等。
如果合同中有提前退租的条款，按照协议执行，否则可能需要支付违约金。
法律依据
根据《民法典》相关条款，如果承租人明确表示或以行为表明不履行合同义务，出租人有权要求承担违约责任。
请注意，如果租房合同中有特别约定，应严格按照合同条款执行。如果房东不退租，可以尝试通过居委会或派出所调解，或通过法律途径解决纠纷。