股东退股并拿回资金的方式主要有以下几种：
股权转让
有限责任公司：股东可以与其他股东签订股份转让书，也可以向非公司股东转让股份，但需得到其他股东同意。
股份有限公司：股东可以在证券交易所或其他方式进行股权转让，无需其他股东同意。
公司回购股份
股东可以请求公司按照合理的价格收购其股权。如果公司在决议通过后的六十日内未能达成收购协议，股东可以在九十日内向人民法院提起诉讼。
降低注册资本
通过减少注册资本的方式退股，需要遵循特定的决议程序及决策流程，并提前公告通知各债权方。
企业回购
在满足一定条件下，股东有权要求企业认购其持有的股权。
法人清盘
通过解散公司或进行破产清算来实现股东退出，但这种方式通常在企业无法维持正常运营的情况下采用。
协商一致
股东退股时，双方需协商一致确定退款金额和方式。
协议约定
入股时会有相关协议，按照协议约定的退股方式进行退款。如果协议未明确规定，则参照公司章程或双方协议确定退股方式。
法律途径
如果股东与公司无法达成协议，可以通过法律途径解决，例如向人民法院提起诉讼。
建议
提前规划：股东在退股前应先了解相关法律法规和公司章程，明确退股的方式和条件。
协商沟通：尽量与其他股东或公司进行充分协商，以达成双方都能接受的退股方案。
法律咨询：在退股过程中，建议咨询专业律师，确保退股过程合法合规，避免法律纠纷。
通过以上方式，股东可以根据自身情况选择合适的退股方式，以最大限度地保护自己的权益。