对于没有子女的老人来说，养老确实是一个需要提前规划和准备的问题。以下是一些可能的解决方案：
社区养老
居住在养老公寓或养老院，享受专业的护理服务。
租房养老
租住经济实惠的住房，或与其他老年人合租，共同分担生活成本。
存钱养老
提前储蓄养老基金或购买商业养老保险。
寻求外部帮助
依靠亲友、邻居、社工、志愿者或社会组织帮助。
政府支持
利用政府提供的养老金、医疗保险、住房等优惠政策。
保持健康
注重饮食和锻炼，定期进行身体检查，保持健康的生活方式。
社交活动
参加社交活动，建立社交网络，避免孤独和抑郁。
安全措施
确保个人和财务安全，合理规划财产，必要时设立遗嘱。
专业护理
如果无法自理，可请保姆或入住提供医疗护理的养老院。
兴趣爱好
发展兴趣爱好，丰富晚年生活，寻找精神寄托。
社会服务
利用社区资源，如日间照料中心、家政服务中心等。
心理准备
坦然面对生死，保持乐观心态，提高生活质量。
请根据个人情况和偏好选择最适合自己的养老方式。